**Cycle Stick** De Cycle Stick is 42 cm.lang en heeft 8 wieltjes. Gemakkelijk mee te nemen naar wedstrijd of training. Onlangs in gebruik genomen door het Amerikaanse Cycle Team. Perfect voor de benen. ============================================ The Stick is de ultieme sport-massage tool om het herstel van spieren op gang te brengen na een sport inspanning. The Stick is afkomstig uit de Verenigde Staten en wordt ook wel de ‘tandenborstel voor de spieren’ genoemd. Een erg gepaste vergelijking: je gaat 2x per jaar naar de tandarts maar tussendoor is persoonlijke tandverzorging essentieel. Zo geldt het ook voor The Stick: tussen je inspanning en het bezoek aan de fysiotherapeut of masseur wil je ook goed voor je spieren blijven zorgen. Dat is nu in Nederland ook mogelijk met The Stick. Verschillende atleten uit de Nederlandse topsportwereld bevestigen de positieve uitwerking van The Stick op het spierherstel. Kijk voor meer info onderstaande video op Youtube. http://www.youtube.com/watch?v=9fyY069PRj8. **Gebruik** Hier vindt u informatie over hoe u The Stick kunt gebruiken om spieren te behandelen op verschillende plaatsen op het lichaam. Tevens ontvangt u samen met uw massagestick een engelstalige handleiding. **Algemene instructies** Een voorbeeld van een warming-up voor gezonde spieren houdt in dat u ongeveer 20 redelijk diep masserende bewegingen maakt over iedere spiergroep. Dit is ongeveer 30 seconden per groep. Een pijnlijke scheut kan ervaren worden als de wieltjes een locale knop of knoop in de spieren tegenkomen, deze plek heet ook wel trigger point. Spieren die veel trigger points bevatten zijn vaak zwak, stijf en gevoelig. Ze zijn regelmatig strakgespannen, snel vermoeid en vaak pijnlijk. Deze spieren vereisen een extra behandeling meerdere malen per dag. Zorg dat de te behandelen spieren ontspannen zijn tijdens de massage. Masseer rechtstreeks op de huid of door dunne kleding The Stick is waterproof en ontworpen om te kunnen buigen zonder te breken. Het is niet noodzakelijk om de spier te pijnigen om hem te helpen. De effectiviteit is het hoogst vlak voor, tijdens of vlak na de inspanning. Overmatig gebruik kan de spieren juist beschadigen, luister altijd naar uw lichaam. The Stick is het perfecte hulpmiddel voor iedereen, zowel topsporters als recreanten, die voor of na een training dan wel wedstrijd op een snelle en makkelijke manier goed wil zorgen voor zijn/haar spieren. Ook voor atleten die niet direct een fysiotherapeut tot de beschikking hebben, biedt “The Stick” de ideale massage die je lichaam op dat moment nodig heeft. **The Stick heeft de volgende voordelen** Versnelt de hersteltijd. Vermindert zere, stijve en pijnlijke spieren. Stimuleert de doorbloeding. Makkelijk in gebruik (iedereen kan het gebruiken). Werkt snel en efficiënt. Is een eenmalige aanschaf met een lange levensduur. Kan voor iedere fysieke sport worden toegepast. De intensiteit en duur van de massage kan op individuele basis worden bepaald. Kan direct op de huid òf door lichte kleding heen worden toegepast. Diverse modellen voor verschillende lichaamstypes en sporten. **Hoe werkt The Stick?** The Stick bestaat uit een harde maar buigzame staaf met wieltjes. Door The Stick over de te behandelen spier te rollen ‘strippen’ de wieltjes de spier. Dit betekent dat harde plekken in de spier worden losgemaakt en de doorbloeding wordt gestimuleerd. Door de speciale wieltjes en buigbare eigenschappen van The Stick kan ieder sporter heel gemakkelijk zelf zijn/haar zogeheten ‘trigger points’in de spieren behandelen. Deze trigger points zijn punten waar je spier extra aandacht nodig heeft om goed te kunnen herstellen van een training. Door actieve maar gemakkelijk uit te voeren zelfmassage stimuleer je de doorbloeding van de spier en dus bevorder je het herstel en afvoer van schadelijke stoffen. Door actief gebruik van The Stick herstel je sneller van een inspanning, voorkom en behandel je blessures, kortom: je kunt meer en intensiever genieten van je sport.